Санатории с лечением грыжи

Лечебная гимнастика. Она позволяет поднять тонус мышечного каркаса спины, снизив нагрузку на позвоночник, нормализует двигательный режим.
Массаж. Он улучшает кровообращение, снимает возможные спазмы мышц, отеки.
Плавание. Как и физкультура, тренирует мышцы, оказывая общеукрепляющее воздействие.
Внутритканевая электростимуляция. Особая санаторная процедура воздействует электрическими импульсами низкой частоты непосредственно на источник боли.
Вытяжение межпозвоночного столба. Эта процедура помогает решить проблему постепенно: за несколько сеансов мышцы вокруг позвоночника растягиваются. Так, в санатории «Белокуриха» применяют два вида лечения: «сухое», шейное вытяжение (лечение на аппарате «Анатомотор») и подводное (в минеральной воде).
Лечение минеральной водой, а точнее – азотно-кремнистыми ваннами, также специальная процедура для лечения грыж.
Ударно-волновая терапия. Применяется в сети санаториев «Курорт Белокуриха». Это очень эффективный способ: звуковой импульс воздействует на соединительные ткани и нейтрализует воспаление, улучшает кровообращение и в некоторых случаях даже помогает избежать хирургического вмешательства.
Кинезитерапия. Это лечение движением: упражнения для укрепления определенных групп мышц с помощью специального аппарата.

Широко используются природные факторы и процедуры: лечение грязевыми и минеральными ваннами, контрастный и массажный душ, термальные процедуры. Хорошему лечению способствует чистый воздух и прогулки по горным склонам. В условиях санатория легко поддерживать сбалансированное и правильное питание, что также немаловажно для лечения межпозвоночной грыжи и опорно-двигательного аппарата.
Безусловно, лучше всего не запускать состояние здоровье до возникновения грыжи и посещать санатории исключительно в профилактических целях. Нужно всего лишь придерживаться нескольких простых правил, и позвоночник не станет беспокоить вас долгие годы: избегать тяжелых нагрузок, не находиться в одном и том же положении тела долгое время, ежедневно заниматься физкультурой и не думать, что физическая работа ее заменяет. Кроме того, следует следить за весом, поскольку избыточный вес повышает нагрузку на позвоночник. И конечно избегать вредных привычек.

Также в санаториях и пансионатах России вы сможете пройти диагностику, реабилитацию и подлечить болезни: дыхательной системы, суставов, иммунной системы, мочеполовой системы, нервной системы, печени и желчной системы, сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, системы кровообращения, лор органов, урологии, кишки, язвенной болезни, дыхания, опорно-двигательного аппарата, гинекологии, пищеварительной системы, головы (головного мозга), похудения, остеохондроза, после операции и многие другие проблемы.

Наиболее популярными являются оздоровительные санатории и курорты Белокурихи, черноморские Краснодарского края,  Сочи, Евпатории, Анапы, Геленджика, Крыма, Ессентуки, Кисловодска, Пятигорска.