В «Сибири» получили первые тренажеры для обновленного зала

В обновленный тренажерный зал санатория «Сибирь» поступили первые профессиональные тренажеры: велоэргометр, беговая дорожка и многофункциональный электрический тренажер, рассчитанный на все группы мышц – и верхних, и нижних конечностей. Полный запуск спортивного зала и зала лечебной физкультуры (ЛФК) после капитального ремонта намечен на июль.

Все три тренажера – профессиональной линейки, с широким набором программ. Во время занятия они фиксируют частоту сердечных сокращений, поэтому и гость, и инструктор видят реальную нагрузку. Есть подключение по Bluetooth, поэтому можно будет тренироваться под свою музыку. Кроме того, один из тренажеров оснащен встроенным обдувом, чтобы заниматься было комфортно.

— Тренажеры мы подбирали под запросы гостей и под те состояния, с которыми к нам чаще всего приезжают. На них можно и серьезно тренироваться, и заниматься в щадящем оздоровительном режиме – например, восстанавливать сердечно-сосудистую систему, – рассказала Елена Дорожинская, главный врач санатория «Сибирь».

После капитального ремонта тренажерный зал и зал ЛФК полностью переедут в обновленные помещения. В тренажерном зале появится две зоны – кардио и силовых тренажеров. На занятиях всегда дежурит инструктор: можно тренироваться по своей привычной программе или попросить специалистов составить новую и поставить технику.

В зале ЛФК с гостями работает врач лечебной физкультуры, кандидат медицинских наук Раиса Васильевна Нечаева. Она составляет индивидуальные комплексы упражнений с учетом состояния сердца, суставов и позвоночника. Подробно о ее авторских методиках мы рассказывали в предыдущем материале.

К июлю, когда залы откроют полностью, у гостей «Сибири» будет все, чтобы заниматься и с лечебной целью, и в свое удовольствие.

СПРАВКА

Велоэргометр — это кардиотренажер с дозированной нагрузкой, он особенно подходит гостям, которым нужно бережно тренировать сердечно-сосудистую систему. Беговая дорожка и электрический тренажёр дополняют зону кардио и подходят как для серьёзных занятий, так и для мягкого оздоровительного режима.