Инструкция по сохранению красоты

Виолетта Сергеевна ЖУКОВА – заведующая SPA-центром санатория «Белокуриха», врач-дерматовенеролог высшей категории и косметолог с многолетним стажем. В новом выпуске подкаста «Симптом» Виолетта Сергеевна рассказала о коже, о том, как она стареет, какие процедуры действительно работают, и почему инвестиции в лицо – это необходимость.

Миф о «нестареющей» молодости

Долгое время считалось, что до 25 лет о коже можно не беспокоиться – организм молод, клетки делятся, морщин нет. Это опасное заблуждение. Как подчеркивает Виолетта Сергеевна, природа не терпит линейности: «После двадцати пяти лет начинается процесс, который мы называем старением. Ежегодно выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты снижается примерно на 1%».

Это не значит, что в 26 лет нужно срочно бежать за уколами, но это значит, что уход должен меняться. Рынок пестрит возрастными линейками: 25+, 35+, 45+. Это не уловка маркетологов, а реальная биохимия. То, что спасало в 20 лет (легкий тоник и увлажнение), перестает работать в 40, когда на первое место выходит борьба с гравитационным птозом и глубокими заломами.

Базовый минимум, который нельзя пропускать

В мире бесконечных сывороток и патчей легко запутаться. Однако врач выделяет «три кита» правильного ухода, обязательных для любого типа кожи:

1.  Очищение. Это фундамент. Для сухой кожи – мягкие пенки с глицерином, не нарушающие липидный слой. Для жирной и комбинированной – средства с глиной, салициловой кислотой и ниацинамидом, абсорбирующие излишки себума.

2.  Тонизирование. Об этом забывают чаще всего. Тонизация восстанавливает кислотно-щелочной баланс (pH), нарушенный после умывания. Без этого этапа крем не усвоится должным образом.

3.  Защита (SPF). Пожалуй, самый важный пункт,  наносим за 20 минут до выхода. Виолетта Сергеевна настаивает: крем с SPF-фактором должен использоваться круглогодично. «Неважно, снег на улице или солнце. Отраженные лучи от воды или снега действуют на кожу губительнее прямых», – предупреждает эксперт.

Профессиональная косметика vs масс-маркет

Ответ специалиста категоричен: «Я работаю с профессиональными линейками. В масс-маркете вы рискуете купить кота в мешке. Продавец арендует полку, закупает товар неизвестно где, и вы не знаете, есть ли сертификаты у этих продуктов».

Рекомендуется отдавать предпочтение аптечным или сертифицированным брендам. Среди проверенных: французская La Roche-Posay, испанская Germaine de Capuccini, итальянская Vageda, израильская Holy Land. Однако и здесь Виолетта Сергеевна предостерегает от слепой веры в бренд: «Лучшее, что можно сделать – взять пробник. Реакция кожи индивидуальна».

Типы старения

Вы замечали, что одни люди в 50 лет выглядят как «печеные яблочки» с сеткой морщин, а другие «плывут» овалом лица? Это не просто генетика, это тип старения, который завязан на исходном типе кожи.

– Сухая кожа. Стареет рано. Мелкие мимические морщинки могут появляться уже в 25 лет. Таким людям жизненно необходимо увлажнять ее с раннего возраста.

– Жирная кожа. Парадокс, но она стареет позже. Морщин мало, но появляется деформационный тип старения – так называемое «плывущее лицо», потеря четкого овала, брыли.

– Монголоидный тип (мышечный). Свойственен азиатской расе. Такие лица долго выглядят молодыми, без морщин, но в глубоком возрасте (за 50-60) происходит резкий, почти одномоментный спад.

Тип кожи не статичен. Виолетта Сергеевна вспоминает собственную практику: с возрастом жирная кожа часто становится комбинированной из-за гормональных изменений. Это внутренний процесс, и, к сожалению, кремом его не исправить.

Уколы красоты

Если базовый уход – это гигиена, то инъекционная косметология – это уже серьезная архитектура лица. Многие до сих пор боятся уколов как огня, но врач развеивает главные страхи. Гиалуроновая кислота  работает не только в составе кремов. Кремы с низкомолекулярной кислотой проникают внутрь, с высокомолекулярной – работают на поверхности, удерживая влагу. Но когда возраст переваливает за определенный порог, кремы бессильны. Тогда на сцену выходят:

– Биоревитализация – введение гиалуроновой кислоты с витаминами. Курс – раз в месяц, 3 процедуры, 2 раза в год.

– Плазмолифтинг (PRP-терапия). Самый «родной» метод. Из крови пациента выделяют плазму, обогащенную тромбоцитами. «Каждый тромбоцит несет фактор роста. Он находит фибробласт (клетку, вырабатывающую коллаген) и заставляет ее работать активнее», – объясняет специалист. Это не чужеродный препарат, а ресурсы собственного организма, направленные на омоложение.

– Карбокситерапия. Введение углекислого газа под кожу. Это улучшает микроциркуляцию, насыщает ткани кислородом и отлично борется с «асфальтным цветом лица» у жителей мегаполисов.

Важный нюанс: все эти процедуры требуют системности. «Не бывает так, что вы сделали укол и ушли от косметолога на 10 лет», – предупреждает Виолетта Сергеевна. Косметология – это образ жизни. Как чистка зубов по утрам, так и омоложение требует регулярности.

Опасная зона

Синяки под глазами – бич многих. Специалист честна: иногда это просто анатомическая особенность посадки глазного яблока, и никакие кремы с кофеином тут не спасут. Только корректор (консилер) или сложная процедура по заполнению слезной борозды. При этом есть строгое табу: «Если у вас тонкая кожа и худенькое лицо, филлер может мигрировать. Это риск».

Что касается модной нынче коррекции губ: «Гиалуроновая кислота – не вредна, она родная для нас. Но препарат должен лежать в строго определенной точке. Найти своего врача – главная задача пациента. Кустарные условия – это риск, что лицо «поплывет» не в 60, а сразу после процедуры». Виолетта Сергеевна приводит пример с пациенткой, которая купила филлер на маркетплейсе за 4000 рублей. Ей вкололи препарат высокой плотности поверхностно. Прошло 4 месяца, а у женщины до сих пор папулы (уплотнения). Препарат не в том слое.

Правила игры в санатории

Попасть на процедуры к косметологу санатория извне нельзя. Но для постояльцев действует стройная система:

1.  Если вы знаете, какую процедуру хотите – приходите и записывайтесь.

2.  Если сомневаетесь – сначала консультация, где проведут тестирование на упругость, тип кожи и подберут программу.

В стандартную двухнедельную путевку можно уместить идеальный курс: 10 массажей лица, несколько аппаратных процедур, чистку и курсовую инъекционную методику. Однако есть нюансы: биоревитализацию делают раз в месяц, так что за смену получится только один сеанс. А вот карбокситерапию или аппаратную микротоковую терапию можно делать чаще.

Домашние средства

Напоследок Виолетта Сергеевна дала совет тем, кто не готов к инъекциям, но хочет свежести: не забывайте про огород. Маски из клубники, огурца или петрушки обладают отличным осветляющим и тонизирующим эффектом. «И поел ягоду, и ей же намазался – и все будет хорошо», – улыбается она.

Но главная мысль которую хотела донести Виолетта Сергеевна: уход за кожей – это марафон, а не спринт. Не ждите, что одна процедура вернет вам 25 лет. Начинайте с малого уже сегодня, ищите своего специалиста, не бойтесь пробовать и помните: кожа – это зеркало не только возраста, но и вашего отношения к себе.

Послушать выпуск со специалистом в подкасте «Симптом» можно здесь:

Текст: Олеся ГОЛОВИЧЕВА

Фото: АО «Курорт Белокуриха»